Como as Atividades ao Ar Livre Podem Melhorar sua Saúde Física e Mental
Já alguma vez se sentiu revigorado e com mais energia depois de passar um tempo ao ar livre? Se sim, acredite que não é o único. A ciência mostra que as atividades ao ar livre não só oferecem uma pausa bem precisa na rotina diária, mas também proporcionam uma série de benefícios para a saúde física...